Mesele frecvente impiedica arderea grasimii corporale

Insulinorezistenta este cauzata si de alimentarea frecventa. Cu cat te alimentezi mai des, de mai multe ori pe zi, nivelul insulinei este aproape tot timpul crescut. Cand corpul este alimentat constant, consuma energie provenita din acele alimente nu din depoziul de grasime. In loc ca intre cele 3 mese corpul sa consume depozitele de grasime, il bombardam cu gustari care mentin nivelul de insulina crescut. Nivelul crescut de insulina determina o dependenta constanta de alimente si in special de carbohidrati.

Atunci cand corpul este privat de carbohidratii de care este dependent, ne simtim letargici, apar migrene etc. Din acest motiv suntem prinsi in acest cerc vicios in care corpul isi cere sursa preferata de energie, fara de care nu poate functiona normal.

Insulinoreszitenta este cauzata si de mentinerea constanta a insulinei la un nivel ridicat

consumul constant de alimente poate provoca insulinodependenta si in final diabet de tip 2

Cu cat nivelul de insulina este mentinut crescut aproape jumatate din zi, cu atat receptivitatea tesuturilor la insulina scade si in timp apare insulinorezistenta. Odata cu trecerea timpului insulinorezistenta poate determina aparitia diabetul de tip 2.

Tratarea insulinorezistentei incepe cu adaptarea la folosirea preponderenta a grasimilor corporale si alimentare pe post de combustibil. Rezultatul acestor schimbari ajuta corpul sa se vindece singur, determinand reducerea cantitatii si in final, renuntarea la medicamente.

Arderea grasimilor ne detoxifiaza si neutralizeaza excesul de acizi acumulati din cauza stresului.